Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 197,84g.
Frühstück: Honig, Weintrauben, Äpfel, Leinsamen, Walnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chili Con Carne. Abendessen: Aldi Tofu Natur, Orangen, Rotkohl, Pancakes, Alnatura Apfelmark mit Mango. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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