Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Hühnerbrühe, Sojasoße, Bamboo Garden Wok Gemüse, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Pflanzenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Porree, Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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