Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Nordsee Salat mit Garnelen , Gutes Land Frischkäse Pur, REWE Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Kartoffelbrei, Basmati-Reis (Gekocht), Slendier Rice Style , Olivenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Grünkohl . Snacks/Sonstiges: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Lachs Maki, Blutorange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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