Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Abendessen: Bamboo Garden Mie Nudeln, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Edeka Zuckerschoten, Champignons Frisch, Sojasoße, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Ei, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, Volvic Touch Zitrone-Limette. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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