Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss, Honig, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Aldi Lachsschinken, Radieschen, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Bierschinken, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Mineralwasser, Sesamöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Deluxe Südamerikanisches Roastbeef. Snacks/Sonstiges: Lidl Mohnschnecke, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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