Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: REWE Apfelmus, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kekse, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Steinhaus Bergische Salami, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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