Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Колбаса, Mix Markt Lavash, Kaufland Ei, Яичный Белок, Meine Käserei Mediterraner Kräuterkäse. Mittagessen: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Рыба жареная, Milbona Sour Cream, Milbona Creme Fraiche 30%, Rama Zum Braten Butternote, Lidl Rinderhackfleisch, Kania Ketchup Light, Шампиньоны, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti. Abendessen: Actimel Actimel, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Kokoschips, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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