Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Egle Braune Soße, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Lübecker Edel-Marzipan Classic , Speckwürfel, Saure Gurken. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
liegen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|