Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Hofburger Kräuter Schmelzkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Diamant Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Leitungswasser, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Knusperone Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Aldi Blütenhonig, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Sevenhills Maca Powder, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Diadem Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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