|
Laaaangsam... Aber immerhin bergab 😉
|
119 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 18,80g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Dulano Putenlachsschinken , Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Erdbeeren, Babybel Mini Babybel High Protein, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. Mittagessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
benjaekscher's Gewichtsverlauf
|