Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
|
92 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3776 kcal
|
Fett: 146,88g | Eiw: 184,51g | Kohlh: 428,14g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Mittagessen: Covo Butterspritzgebäck, Mehrkornbrot, Frosta Paella, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Abendessen: Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Tillman's Grillsteaks. Snacks/Sonstiges: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
|
|
3073 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 18 Minuten, rad1 - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|