Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light , Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kinder Country, REWE Apfelmus, Käsekuchen mit Dinkelmehl, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Serrano Schinken , Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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