Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: Kaffee, Diadem Würfelzucker, Metro Aro Kaffeeweißer, Sevenhills Maca Powder, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Hofburger Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Tenery Kräuter Schmelzkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee, Metro Aro Kaffeeweißer, Diadem Würfelzucker. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Blütenhonig. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Metro Aro Kaffeeweißer, Diadem Würfelzucker, Kaufland Bio Karottensaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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