Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 292,74g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Knusperone Premium Müsli Erdnuss, Sevenhills Maca Powder, Metro Aro Kaffeeweißer, Diadem Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Cucina Pesto Calabrese, Exotic Food Süße Chillisauce, Salz, Aldi Fusilli, Mamma Lucia Vollkorn Fusilli. Abendessen: Aldi Blütenhonig, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Hofburger Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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