Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Äpfel, Ananas, Clementinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Rote Paprika, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Schafskäse, Almette Kräuter, Weizenbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse. Abendessen: Dornfelder, Weißwein, Landfreude Maultaschen mit Gemüsefüllung, Alnatura Gemüsebrühe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Lidl Christkindl Glühwein , Weiss Herzen Sterne Brezeln, Deutschesee Wakame, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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