Mischa2012's Notizen, 28 Jan 22

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ;)
90,5 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1496 kcal Fett: 80,96g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 126,20g.   Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee, Milbona Golden Hills Irische Butter. Mittagessen: Tee, Südzucker Kluntje Kandis. Abendessen: MCC: Cabanossi Kartoffelgulasch. Snacks/Sonstiges: Trolli Saure Glühwürmchen, Gelatelli Red Hawk, Trumpf Schogetten für Kinder, Pringles Paprika, Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Mischa2012's Gewichtsverlauf


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