Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Milchkaffee, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kamps Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Babybel Mini Babybel High Protein, Babybel Mini Babybel High Protein, Freeway Leichter Apfel , Radieschen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Mitakos Feta Light, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Aldi Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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