Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Cremiges Curry, Fair East Basmati Reis, Laugenbrötchen, Kiri Kiri mit Sahne. Abendessen: Kinkartz Bärentatzen, Quarkbällchen, Le Crobag Quarktasche. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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