Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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111,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 112,82g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Banane, Fol Epi Leicht 16%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Schweinehackfleisch, Penne, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Strauchtomaten, Gut & Günstig Geflügelsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3879 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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