Godesberger's Notizen, 27 Jan 22

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103,7 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
1242 kcal Fett: 38,56g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 151,80g.   Frühstück: Amfit Energy Bar Chocolate Brownie, Sevenhills Maca Powder, Kaffee, Metro Aro Kaffeeweißer, Diadem Würfelzucker. Mittagessen: Milbona Espresso Macchiato, Chef Select To Go Sandwich Thunfisch. Abendessen: Ei, Diadem Würfelzucker, Metro Aro Kaffeeweißer, Kaffee, Amfit Energy Bar Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Karlskrone Radler. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Godesberger's Gewichtsverlauf


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