Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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123,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1945 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Goldähren Eiweißbrot (42g), Aldi Edelsalami, Alpenstern Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Spiced Gold, hanuta Milch + Crispies, Coca-Cola Relentless - Origin, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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4142 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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David27593's Gewichtsverlauf
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