Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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123,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2879 kcal
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Fett: 129,92g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 290,88g.
Frühstück: Goldähren Eiweißbrot (42g), Quellbrunn Mineralwasser Medium, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Edelsalami. Mittagessen: Goldähren Volles Korn Dunkel, Heringsfilet in Tomaten-Creme "Heimische Gartenkräuter", Snackbar Nudeln in Rahmsauce. Abendessen: Co-Ro Food Sun Lolly - Cola, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge, Sun Lolly - Himbeere, Fanta Orange, Kinder Riegel (21g). mehr...
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4114 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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David27593's Gewichtsverlauf
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