Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rübenmus, Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Cappuccino, Smarties Smarties Mini, Ahoj-Brause Brause Brocken, Milch 1,5%, Kaffee, Villosa Sallos, Sula Lakritz Bonbon. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|