Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Rote Paprika, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Herta Kochschinken , Clementinen, Blutorange, Ananas, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Tomaten, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deluxe Geräucherter Lachs, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Beeck Garnelensalat Mango-Kokos, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Weiss Herzen Sterne Brezeln, Rum, Glühwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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