Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Camembert, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Loose Protein Quäse, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Ja! Delikatess Lachsschinken, Deluxe Geräucherter Lachs, Schafskäse, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Dornfelder, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Divella Pasta, Slendier Fettuccine Style, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Magnum Chocolate & Crunchy Cookies, Sirup, Prosecco, Portwein, Bio Company Mangopüree , Campari Campari, Lukull Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Beeck Garnelensalat Mango-Kokos, Blutorange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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