Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, McEnnedy Peanut Butter, Ener Bio Buchweizenmehl, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Aldi Graved Lachs. Mittagessen: Geka Puten-Rollbraten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ряженка, Ja! Kochschinken, Брокколи, Kaufland Ei, Морковь с курагой. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|