Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Himbeeren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Favorina Gewürz-Spekulatius, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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