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66,35kg
Puffer für heute Abend, zum Wochenausklang bzw zum Einstieg ins Wochenende gibt es Rindersteak 😋
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66,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, Milsani Joghurt 3,5% Feet nach Türkischer Art. Mittagessen: Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Büsch Roggenkrüstchen. Abendessen: Bananenbrot, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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