Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Matjesfilet, Gut & Günstig Frischkäse, Roggenbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Reis (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Landjunker Dry Aged Britisches Rindfleisch Cowboy Steak , Ketchup, Milsani Creme Fraiche, REWE Passierte Tomaten, Steinpilze, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Slendier Rice Style . Snacks/Sonstiges: Sondey Keks Sandwich Choco, Dr. Oetker Vanille Soße, Blutorange, Ochsenmaulsalat, Knorr Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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