Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Milbona Kaffeeweißer, Diamant Würfelzucker, Kaffee, Natusweet. Mittagessen: Muskatnuss, Knoblauchpulver, Harvest Basket Kartoffelpüree, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Salz. Abendessen: Hofburger Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaffee, Diadem Würfelzucker, Metro Aro Kaffeeweißer, Penny Markt LIBOLO Süßstoff. Snacks/Sonstiges: Metro Aro Kaffeeweißer, Natusweet, Kaffee, Diadem Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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