Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Camembert, Schafskäse, Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Matjesfilet, Gut & Günstig Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Flora Ajvar Mild, Landjunker Dry Aged Britisches Rindfleisch Cowboy Steak , Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Filinchen Original, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gekochter Rosenkohl, Ochsenmaulsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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