Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Aldi Premium Iso Whey Protein, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Avocado, Ener Bio Buchweizenmehl, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Aldi Ei, Клубника, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, McEnnedy Peanut Butter, Lidl Butterkäse. Mittagessen: Ja! Erdbeere Eis am Stiel, Corny Free Schoko (20g), Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Картофель Отварной, Капуста с ребрами. Abendessen: Vitaquell Kokosöl, Aldi Paprika, Lidl Heidelbeeren, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Philadelphia Feta und Gurke, Mix Markt Lavash. mehr...
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konstantes Gewicht
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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