Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Honig, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Linsen Eintopf, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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