Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Euro Shopper Crunchy Muesli, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Meergranenbrood, Meergranenbrood. Abendessen: Sperziebonen, Jonagold, Hofstee de Drie Eiken Bockworst, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Magere Melk. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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