Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2729 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 318,75g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , hafer, milch. Mittagessen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Vitafit Apfelsaft, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet, Schmalz, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Leberwurst, Weizenbrötchen. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
laufen - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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