Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1620 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 245,95g.
Frühstück: Nestle Milch Mädchen, McEnnedy Sandwichtoast, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Zucker, Lidl Apfelmus, Bofrost Reibekuchen. Abendessen: Nixe Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Salzstangen. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Motorrad fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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