Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Herta Farmerschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Tomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Ja! Körniger Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Steinpilze, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kerstins Tomatensoße, Milsani Creme Fraiche, Parmesan (Gerieben), Ketchup, Divella Pasta, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Le Gusto Sauce Hollandaise, Lidl White Tiger Garnelen Geräuchert, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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