Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Clementinen, Ananas, Rote Paprika, Camembert, Herta Farmerschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Weißwein, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Slendier Rice Style , Rote Zwiebeln, Makrele, Globus Dorschfilet, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Favorina Gefüllte Lebkuchen-Herzen Zartbitter, Rum, Lidl Christkindl Glühwein , Aldi Rote Betesalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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