Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: Aldi Apfelmus, Crownfield Zarte Haferflocken, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Pflanzenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Honig, Tee, Milchreis ( gekocht). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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