Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Diadem Würfelzucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Natusweet. Mittagessen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Ei (Ganz), Aldi Blütenhonig, Whey Protein, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Abendessen: Aldi Blütenhonig, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Knusperone Premium Müsli Erdnuss, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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