Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
105,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Schneekoppe Rote Bete Saft Bio, Diadem Würfelzucker, Metro Aro Kaffeeweißer, Kaffee, Natusweet, Lidl Choco Nussa, Harry Brot Gmbh Paderborner Landbrot (Goldähren). Mittagessen: Sandwich Thunfisch , Latte Espresso. Abendessen: Ei, Bürger Maultaschen. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Godesberger's Gewichtsverlauf
|