Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 18,29g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: REWE Reibekäse, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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