Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 272,01g.
Frühstück: Zimt, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Buko India, Marmelade, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, REWE Tafeltrauben. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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