Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Heidelbeeren, Goldland Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Kaffee mit Milch, Le Rustique Brie Scheiben, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Schlagsahne, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Saure Sahne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Elstar, Kiwi. Abendessen: Kaffee mit Milch, Eat Happy California Lachs Avocado. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Goldland Akazien Honig, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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