Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Banane, Niederegger Marzipan Classic, Kinkartz Bärentatzen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Kaffee, Rama Rama, Marmelade, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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