Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3897 kcal
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Fett: 178,18g | Eiw: 156,18g | Kohlh: 412,58g.
Frühstück: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Grafschafter Weizenmehl, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Hähnchenbrust Fleisch, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
rad - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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