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Was ein bisschen Disziplin doch gleich aus macht, Wahnsinn 💪🏻
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fol Epi Classic. Mittagessen: Südzucker Kluntje Kandis, Tee. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Youcook Indisches Chicken Tikka. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Spitzpaprika, Schöller Kaktus, Alesto Fine Ingwer, Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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