Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 14,46g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), AH Magere Yoghurt, Jumbo Krokante Muesli Tropische Vruchten. Mittagessen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Zachte Broodjes. Abendessen: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Melk. mehr...
|
|
2395 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annemiek rembil's Gewichtsverlauf
|