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Einen verspäteten guten Morgen! ☕🥐
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105,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Paderborner Landbrot (Goldähren), Knoblauch, Metro Aro Kaffeeweißer, Natusweet, Kaffee, Diadem Würfelzucker, DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Metro Aro Kaffeeweißer, Zucker, Natusweet, Kaffee, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben-Nuss, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver , Haltbare Fettarme Milch 1,5% (Gut Bio), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Dornfelder, Gebratene Nudeln Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Deluxe Feigenbrot, Dornfelder. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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