Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Herta Kochschinken , Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Schafskäse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Heidelbeeren, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%. Abendessen: Mischgemüse, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildschweinbraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Rote Betesalat, Sesamöl, Homann Champignonsalat, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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